lite klok ord från boken 5 minuter paus.

Detta är en bok som man läser ett kort stycke varje dag, de gör inget att man glömmer för de gå bra att läsa fler, de bruka jag göra :)

Att sätta sig ner en stund och läsa och sen fundera på de man läst.
Själv tycker ja de är väldigt skönt att få göra de ibland. Kanske läser man om något som man just då behöver lite extra eller bara få en att fundera lite extra på de och kommer på och lär sig något nytt.

Döm inte så bli ni inte dömda.              Matt 7:1

Tänk vad lätt det är att döma andra. I vårt samhälle uppmuntras vi hela tiden till att uttrycka våra åsikter, recensera och bedöma människor. I flesta fall känner vi dem inte.
 Det sägs att det tar drygt 20 sekunder att bilda sig en uppfattning om en människa och att vi ofta håller oss till den uppfattning även om vi skulle lära känna personen bättre.
 Vi lär oss att vi aldrig får en andra chans att göra ett första intryck. Varför är vi så snabba att döma andra? Ser vi inte när vi pekar mot någon annan, så riktas mot oss själva?
 Jesus dömde ingen. För honom spelade utseende, social status, rikedom, prestation eller rykte inte någon roll. Han gav människor en chans att visa vilka de var bakom fasaden och höll inte för god för att umgås med dem som var annorlunda, utstötta, och befann sig långt ner på samhällsstegen.
 När vi möter människor idag kan vi ge oss själva att lära känna personerna som de är på insidan. Allt är inte som det verkar vara. Vissa människor tar lång tid att lära känna. I likhet med musslor, kan de vackra pärlorna ligga väl dolda innanför de hårda skalen.

Jesus, jag vill följa ditt exempel och inte döma andra.

/ Cajsa Tengblad


Tänk att alla är en skatt de gäller bara åh hitta den. Jag är helt säker på att alla mäniskor har något gott, om de bara va lättare åh visa de. Man vet ju inte alltid va man har med sig, men då kan vi hjälpa varandra. Att kunna förlåta varandra tycker jag är jätte viktigt! Vilken nytta ger de att gå åh va sur och dissa den som va din närmaste vän, kan man inte bara förlåta och lägga de bakom sig. Sen så me vänner är de är inte alltid lätt att ha kvar samma vänner hela livet, visa kommer och går andra har man kvar men inte så nära eller kommer de och stannar.

Mer urk va vi dömer de gör alla på ett eller annat sätt, de är svårt att fly ifrån, så därför stanna av och tänk igenom när de går, men vist kanske är de svårt just i någon situation. Så egentligen så tro ja att vi använda kroppspråket mer än själva talet.






Ty alltsedan värdens skapelse har hans osynliga egenskaper, hans eviga makt och gudomlighet, kunnat uppfattas i hans verk och varit synliga.                              Rom 1:20



Hur kan man tro på en Gud när det finns så mycket lidande? Många människor genom historien har brottats med teodicéproblemet. Vi skulle också kunna vända på frågan: Hur är det möjligt att inte tro på en god Gud när vi ser allt det goda han har skapat?
 Så här års är det obeskrivligt vackert ute. Vitsipporna blommar, gräset spirar och buskar och träd slår ut. Efter en lång och mörk vinter, slås ljus och värme på och naturen exploderar i de mest fantastiska färgskalor. Vem ligger bakom detta? Vem har skapat det lilla barnet som ligger och vilar tryggt vid moderns bröst? var kommer själva livet ifrån?
 Enligt Bibeln visar skapelsen vem Gud är. Därför finns det egentligen inte något försvar för den som inte tror.
 Hur är det möjligt? att inte tro när man kan se dig överallt?

                                              Gud tack för skapelsens skönhet.


/Cajsa Tengblad


Jag tror på att de finns en Gud, vart kommer annars allt gott ifrån. De goda gör ju att man vill leva


Ha en fin valborgsmässoafton! 

Kunna kliva ut. Sången hjälper mig

Åh de är så mycke som händer mycke som ska ske samtidigt känns de som. Försöker ta allt i lugn och ro, de som går i alla fall, försöker ta allt i min takt. Låta mig stänga av, gå i min lilla värd, ta hand om mig själv, jag har min fulla tro på gud och jag känner mig mer trygg för ja ska inte gå ensam. Men vist hamnar jag där när jag inte mår bra men gud finns där och han lämnar aldrig mig.

För att va den som har lätt för sig att va själv och inte träffa så mycke folk, de är både och, och kan lätt bli att man stänger in sig och blir då rädd för människor och verkligheten om man gör så under en lång tid och kommer till baka i bland. Men är så gla över de jobb som jag har, där jag måste träna mig varje dag, de har jag växt i så mycke som människa.

• Att kunna hantera saker som man förut inte kunde.
• Att låta sig själv att lära känna människor djupare och inte bara så ytligt.
• Att låta sig må bra.
• Att tvinga släppa fram sig själv och inte bara andra o.s.v

De finns mycke som behöver slippas på, men framåt ska jag! Jag håller på me min utredning ADD och ja är så gla att ja få göra den, dok tyck ja att varför ska utredningen va nu när de är så mycke annat... men men så är de. Och jag mår dåligt för jag måste då ta upp så mycke som är jätte jobbigt och de tar på krafter, men så är de känns bra, så de är lite blandat.

Att sjunga hjälper mig mycke att tänka på annat. Att koppla av i de och öva öva på sånger och de är grymt kul och min önskan är att våga mer och växa mer i sången. Varje vecka (eller nu ha de blivit varannan vecka) så har jag sånglektion i en kyrka. Och hjälp va kul! en sång ja övar mycke på nu är "Som en bro över mörka vatten" Åh va jag älskar att sjunga den för den är så stark. Älskar att sjunga starka och sånger som har en berörande text och hålla ut länge. KUL KUL!! AHHHH!!!! 😤😆

Här är sången under.
https://www.youtube.com/watch?v=L_3lJSvccbY


Ha de fint 😉
   

Krav, måsten, tillgänglig, stanna av!!

Här lite kort innan jag stänger ner för i kväll.

Samhället får en att lätt få krav på sig själv. Vi människor hanterar saker olika bra. Jag har blivit mer och mer nyficken på att lära mig mer om människans hälsa och ohälsa efter att jag hade ett skolarbete om de. Och att jag känner ingen mig så mycke i de. Sen tycker jag de ha mer och mer dykt upp på tv och på andra ställen om de. De finns så mycke att lära sig om de och av de växer man också som människa när man hittar något som betyder mycke för en.

Så här vill jag dela me mig av en snutt som dansas av två dansare (jag känner ena dansaren och de känns extra kul för mig) Jag tycker den är så grymt bra och de beskriver de som kan va dolt inom många männsor som mår dåligt, kanske vet inte alla va de är så låter livet bara gå. Men om man gör de får man aldrig den hjälpen man har rätt till.

 Kolla in den. dansarna hade den här uppvisningen fast längre i Stockholm för int så länge sedan. Hade jätte gärna velat komma och se den... men lite för kort varsel för mig som bor en lång bit från Stockholm.



http://vimeo.com/74134939 - tillfälligt avbrott

Tanke monster

livet känns ibland som en cirkel, de far runt runt. I de goda stunder och i de mindre bra. hur man mår, toppen, bara bra, sådär, dåligt..... runt runt ibland blir jag yr av allt. ibland vet man hur man mår och varför man mår som man gör och de är i de goda och de onda....

Kan hantera kan inte. Mycke är de som händer, jag är mitt i de samtidigt som ja är utanför. Ser, hör, tänker mycke tankar som snurrar, handla hur ska jag kunna handla i olika situationer när jag sitter fast. Tankarna bli som en gröt. Mina monster. Alla har vi olika monster mer eller mindre. Dom tar över ibland när jag stannar upp för länge och bara lyssnar på dom.... Hinner inte....

Jag springer och springer fast jag står still.... vill stänga av, lite intryck blir mer och mer för jag står still.
Gråten växer, varför vet jag inte.... eller!?... Måste flyr...


Tänker, hahap då är man här igen... När man försöker stanna av när de inte går... vem är jag... varför lämnar jag mig själv utanför? varför lämnar jag andra utanför? frågor får inte alltid svar... Ibland måste man bara strunta i dom och gå vidare. Eller? de beror ju också va de är.

Gemenskap är viktigt och något väldigt fint och de är något man ska ta vara på och va rädd om. Men ibland måste man få bara va och stänga av. Slippa intryck som man inte alltid förstår. Slippa förklara.

Att få vänner och deras gemenskap är inte alltid lätt, dela me sig, mycke intryck att lära känna varandra, trött, lättare och lättare bli de desto mer man tillåter sig lära känna folk. kanske hittar man nära vänner för livet och någon att tillbringa livet me, varje da, dagar blir till veckor, veckor till månader och månader till år. Att hitta en stadig grund. Slut spretat.



Mina närmaste "vänner" är mina monster dom som grötar till sig för mig ibland, Man bruka säga att de är lättare att säga dåliga saker om sig själv än de goda, hitta fel hos en själv. Men vist ingen är perfekt men försöker verkligen se de goda, de man redan har mer än de som man måste bli bättre på. Bara va sig själv och låt saker ske slumpmässigt, allt planerar man ju inte.

  https://www.youtube.com/watch?v=EHkozMIXZ8w The monster. (med, Eminem och Rihanna)

Så därför måste man va snabb och tro på sig själv och säga till sina monster att flytta på sig!
Flytta flytta flytta på dig. Du måste flytta på dig!!! Lätt ne inte alltid men de bli bättre om man kommer ihåg att träna sig i de. Varje dag är en utmaning.

https://www.youtube.com/watch?v=2N3nqIvAFYI Flytta på dig (med, Alina Devecerski)

Komihåg du är älskad av någon och du är aldrig ensam!!

Kroppens språk

Men Tjena!! de va nu ett tag sedan. Hoppas allt är bra me dig och ja önskar dig all gott me livet.

I dag är de ju första april, men inge skämt för min del. Och detta inlägg är inte heller någo skämt, så nu vet du :)

I går och i dag har jag haft någon form av oro, i går kunde ja som klura ut va de va som oroade mig... Ja om framtiden... beslut hit och dit, söka skolor och allt som ingår i de - som ex att gå musik, bestämma mig för vilken sång ja vill sjunga på sökdagen (oroade mig mest för, men nu vet ja) att kliva ut och bara köra på men dok inte för hårt o.s.v. Fick sitta och samtala lite om de :) skönt tyck ja att bara få ur de från mig, men kände mig ibland tom men ändå inte, kände röran inom mig, men vad de va fick ja inte fram utan satt bara ett tag i de tysta och försökte få ut de.... men de gick inte... ja vet ju att de va något ja har tänkt på länge men kunde inte koncentrera mig i va de va, så ja struntade i de.

Sen for hem och tog de jätte lugnt :) stanna upp ja de måste ja, annars mår ja jätte dåligt, ja tänk dig att du sjuk ja faktiskt jätte sjuk men kör på me grejer som ska göras fast du känner att du egentligen inte orkar eller bara gör och du hinner inte känna efter, blir hela arbetet så bra? dina kamrater kommer att upptäcka att något inte stämmer. Komihåg att stötta varandra och hjälps åt. Att pressa sig själv är jätte vanligt, de är alldeles för många som mår dåligt. Prestera prestera... Att prestera är viktigt men ta de lugnt, tänk också på dig inte bara på andra. De gäller ju också andra hållet. Våga se andra och inte bara dig själv. Vist kan de kännas rörigt, de känner ja många gånger. Du är aldrig ensam.

De är skönt när ja låter mig Försvinna in i filmens värd eller som de är nu för mig så följer ja en tv serie som ja ser på tv3play. Slipper mina tankar som ja ibland behöver vila ifrån. Stanna av, vila, komma in i annat tro ja alla männsor behöver. Du behöver de! Är du bra på att lyssna på va just du behöver?

I dag bestämde ja mig att ja inte kände mig så orolig längre. MEN ändå va de något som bara va jobbigt, klura klura hum! Kom på mig att i dag kändes de bara rörigt i kontoret i just de här me att va bland männsor. Jobbig, kul, vill inte känna mig som, så här är jag på jobbet (just på detta ställe som ja kan slappna av mer), så här är ja på jobbet vid lunchen (stilla, vila, eller nu kan ja va mer galen, för ja känner så), Elev, ledig, hur man känner sig.... känslo männsa en bra och fin egenskap men kan kännas jobbig... var har ja mig själv. De är inte bara jag som tycker att livet inte hänger ihop alltid, de vet ja. Och att ja och andra starksökra HSP männskor inte bara känner jag jag utan känner när andra inte mår bra och då kan ja ju inte säga så att man alltid känner så de är väldigt olika. Man är ju inte Gud och kan känna sig genom väggar hur alla mår, så är de ju. För mig som tror på Gud känns det jätte skönt att finna tröst och bolla tankar me.

Och just de här me att ja ska gå ut till männskorna eller ska ja stanna här i de trygga? Ta de steg just du behöver och har svårt me, många gånger är de vi själva som krångla till saker som egentligen inte va så farligt. MEN BROMSA!!! Broms männsa är ja, ja jag är en av dom. NEJ JA VÅGAR INTE, JAG KAN INTE!! Nej jag ska inget säga, de låter för dumt, vem är ja som ska? Ibland är just de trygga att gå ut bland männsor men man tror inte alltid på sig själv...

Sen en vacker da klev ja ut och bara va mig själv och prövade. Oj va skoj vi hade. Ah va bra ja mår, va gla han/hon blev när ja sa så/gjorde så. Skit lätt va de ju! varför i hela värden BROMSA! ja?

Eller så låter man inte sig själv att få sticka ut, må bra, testa, ta lite risker, lära känna andra, ne! ja ska må dåligt medans andra bättre.... Ja dum är man me sig själv när man ha sådana tankar om sig själv. Erkänner att ja kan va en sådan men har blivit mycke bättre på de :D :)

Många gånger de som tänker så vet att de kanske gå att testa och se hur de bli eller kanske känner på sig att om ja gör så kommer de bli lättare, att öppna sig själv är lättare än va man tror ibland tror, bara man får komma igång så kan man ibland babbla på hur länge som helst, men känner hela tiden, min blick vart ska ja ha den?  nej nu vart de för mycke jag, någon annan? hör någon börja prata, ja bli tyst och lyssna... tänker jahap.. men mindre krävande för mig, vila. Lyssna o.s.v.

Sen kan de ju också va så att man vet att den personen uppskatar om ja gör så, man känner bara de på sig. Men min kropp vill vila och bara lyssna och va i sin egen värd. Kanske trötthet. Men ibland fast man är trött och bara är och gör inget så tro ja att man bli ändå piggare utav att agera och ta kontakt, kanske inte så lätt för en början MEN! :) de kommer, träna träna, ja de är de som gäller! men de gå inte alltid så lätt att göra de själv och man behöver knuffas igång av någon som är villig att hjälpa. Men ha inte för höga krav på den! du måste också komma igång. De är lätt att ge upp, de är de. Lovar!

Om du är duktig på att prata, våga kunna vila i dig själv och ta in någon. Men tvinga inte någon. Fråga hur den skulle tycka de skulle va att få bli knuffad in i de sociala. vill den ta de lugnt i början, galet eller blandat. Fråga men du är inte tvingad, men komihåg att den personen kanske kommer att uppskata och tacka dig att du ville hjälpa och att du gjorde ditt bästa.

Varje dag är en utmaning. Kanske man skulle ha en speciell da som man alltid gjorde lite halv galna saker för att testa om de gör skillnad och om de leder till något gott. I helgen lyssnade jag på en talare som talade lite om en snubbe som hade torsdag som en dag som han bestämde sig för att göra den dagen och de var inte små saker precis. Nu behöver man ju inte va som han men tänk ändå vilken häftig snubbe. Små saker är också guld, tänk på de min vän.

oj va sjuuuuukt lång de blev... förlåt men tänk på att de går fortare att läsa än att skriva ;)
De kommer mer om just kroppens språk, för just nu i detta inlägg vart de ju lite annat me :)

Adjö! haren!