Ångest....

Alla får vi nån form av ångest i live, så är de. Men de är olika för alla.

För två veckor sedan va jag me i ett grupparbeta och vi hadde om Foklhälsa och psykisk ohälsa. Vi delade upp vårt arbete de vi skulle redovisa i klassen. Jag hadde om ångest....

Jag hade dok ångest hela dagen... vilket passade ämnet. Men jobbigt va de för ja kunnde som alldrig slappna av. Om jag hade planerat lite bätre skulle ja åtminståne få mindre ångest och inte va så fast i pappret ja höl i handen. Och just att ja kännde igen mig i väldigt mycket gjorde att de vart ännu jobbigare.... Men ja ville genomföra de eftersom ja kännde att de va viktigt för mig och att andra skulle få höra.

De kännes bra att ja lät mig själv att titta upp några gånger i stutet, så helt fast va ja inte. Och bätre känndes de när ja va klar. Äntligen va de gjort och ja kunnde andas igen.  

Visade också en musikvideo som just om ångest. Musik P.O.D - beautiful. Men de är någon annan som gjort videon. P.O.Ds egen musikvideo tycker ja är lite konstig och passar inte allt lika bra ihop me musiken och videon. Kolla in den. Den är stark och jag själv får lätt åh gråta.

Ser att lenken är lite osyndlig här. Men den kommer upp om du pekar me musen på den.

http://www.youtube.com/watch?v=zOUub9HXl8g



Sen har jag en till, men här bara musiken och ingen video. Det finns video men inga av dom som finns passar ihop tycker jag. så jag själv har gjort en liten tolkning av den. Jag skulle vilja själv och me hjälp vilja göra en video eller bara måla en tavla som visar de inersta kriget som man kan stänga in.

Först är lungn och behaglig musik som beskriver de vardagliga vi är me varje dag. Allt verkar lungt och bra. Men som människa kan man va bra på att visa en fasad ibland för att man inte orkar att visa de.
Pressa sig själv, tänker, de få inte komma ut. stänga in stänga in. Ingen märker något. Hon verkar som vanligt. I ensamheten eller någo annat samanhangn. Fasnar hon fasnar i tomhetensblik. Göra, göra, måste göra...

För även de osydliga finns där inne, där det krikar och vill inte vara tyst, de är svårt att sortera. Gråta, känner gråten. Gömmer sig och då kommer de ut. De jobbiga som har varit instängt allt för länge. Floden vill inte sluta, skrik, plåga, smärta, förstår inte, förstår, kan inte hantera. Ledsen va du sa... va kan ja säga, rädd. Tron som hon har finns då inte kvar. Panikångesten har slagit rot om henne. Mycket händer...

Det händer så mycket hämskt och jobbigt i värden som man inte kan förstå. Krig, svält, smärta, de dolda, knark, löngner, mobbning o.s.v

Ekorhjulet som går runt och runt. Vill stanna av och känna trygghet. Andas.... Himlen, där kan man andas. Där har man bara själen kvar. Inte längre de kroppsliga på jorden som är full me krav och annat...

Men nu är man på jorden och ska göra så gott man kan, ta vara på de goda i livet. För mycke ont finns det. Men också mycket gott.

Vill kunna andas.... andas... andas...



Jag har gjort en dans till den här musiken... Eller den är inte klar. Kanske kommer den aldrig åh bli klar. Tur att man slipper att visa upp den. :) Lyssna gärna på musiken.

 P.O.D - Asthma

http://www.youtube.com/watch?v=2s7RvW4Tin8

Märkte att denna länk måste du kopiera, kristra in och sen gå de lyssna på den. Tänkte att de kanske är nån som inte vet hur man gör. De va bara en tanke :)